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6種健身補給品推薦！一次搞懂肌酸、乳清蛋白、BCAA

另外一種常聽聞的運動健身營養便是BCAA，中文是支鏈胺基酸，它絕對是健身一族的 ... 另外，它也能協助肌肉蛋白質合成，防止運動健身後的肌肉流失。

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