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延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩 ...

有一項研究新發現，從飲食中攝取適量維生素C，或許能減緩肌肉流失！ ... 若想透過保健食品補充維生素D，國健署建議每日最高攝取量是2000IU，多食 ...

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