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常見的～『鼠蹊部肌肉拉傷』的治療與復健|專案 - KingNet國家 ...

建議可藉由復健師的導引或依據下述運動，進行日常的復建及預防保健，則可有效預防鼠蹊部肌肉拉傷的重演。 a. 內收肌伸展：坐於軟墊上，膝蓋彎曲、兩腳底 ...

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