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急性背痛疼到受不了！專家6 招止痛法在家也能自救 - LINE ...

正確的呼吸方式可以減緩急性背部疼痛，緊繃的肌肉也能得到放鬆。 ... 這些止痛藥的原理都是防止在拉傷或發炎時分泌特定荷爾蒙，刺激神經，使其將疼痛 ...

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