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肌肉拉傷不能吃什麼
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運動時受傷,吃哪些食物能促進復原? - 愛料理生活誌
... 肌肉量減少,但只要攝取足夠的蛋白質,就可以幫助預防、改善這個問題 ... 如果運動受的傷需要一段時間才能復原,而且身體不能經常動一動的話,也有 ...
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