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運動後的單純痠痛跟肌肉拉傷怎麼分? - Heho健康
很多人運動之後會覺得身體痠痛,但搞不清楚到底是單純的痠痛還是已經有肌肉拉傷,也不知道自己能不能繼續運動的「訓練菜單」。其實這種運動後的痠痛跟 ...
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