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#瘦身要怎麼瘦小腿肌肉 - B19 留言 | Dcard

基本上應該是你阿基里斯腱太短讓小腿肚看起來肥大運動會導致肌肉收縮能力失調你如果沒有用滾筒按摩+拉筋只會縮短活動範圍讓你小腿肚看起來肥大（像收縮的彈簧.

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