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瘦小腿也可以很Easy！4招小腿拉筋法，揮別壯壯小腿肌 ...

3. 肌肉型蘿蔔腿 長時間穿高跟鞋，或經由體育操練等運動，都是形成肌肉型小腿的原因。這時就得依靠持之以恆的按摩和小腿拉筋，來拯救肌肉壯壯腿。

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