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肌肉與力量金字塔｜科學營養訓練全書

它會教你環境因素的影響，以讓你學習和套用訓練的基礎、建立有效的訓練計畫，還有最重要的一點：讓肌肉和肌力繼續成長。 Image. Sebastian 古力台灣知名YouTuber. WNBF Pro ...

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