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關於肌肉力量，你知道多少？ | 在臨床上我們在帶運動的時候 ...

可能沒有，因為這些肌群沒有刻意做訓練的話，在日常生活中可能都刺激不到這些肌群，而漸漸的變得無力， 並引發各種痠痛問題。甚至肌肉量也可能影響了身體 ...

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