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何謂等速肌力訓練？ - 真醫健康企業有限公司

原理：運用特殊設備讓速度恆定，阻力是隨使用者施力大小而改變的，在運動過程中不管你的力量有多大或多小，其運動的速度一樣維持不變，然而肌肉在等速的情況下收縮訓練，這 ...

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