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名人都在用？ EMS鍛鍊肌肉，是噱頭還是真有根據？

近來許多國際運動明星和影視名人，據報導都在使用一項可以短時間增加肌肉的技術，「電脈衝肌肉刺激」（Electro Muscle Stimulation，以下簡稱EMS）。

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