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肌肉僵硬治療
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肌肉痠痛如何舒緩?5大方法改善肌肉痠痛的困擾
肌肉 痠痛(酸痛)是每一個運動愛好者及專業運動員的困擾,運動後全身肌肉痠痛不只會讓 ... 肌肉拉傷則不建議隨意按摩或推拿,最好是諮詢醫師意見,進行專業的治療。
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