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肌肉僵硬怎麼辦
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烏龜頸、富貴包、圓肩如何改善?復健醫教4招鍛鍊肌肉 - 蕃新聞
打電腦久坐姿勢不良,習慣性將頭往前伸靠近螢幕,小心長期下來頭肩頸僵硬緊繃!復健科醫師提醒,人體慣性前傾,易導致烏龜頸、駝背圓肩等狀態, ...
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