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肌肉僵硬怎麼辦
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脖子突然不能動了! 怎麼辦? - 全民健康基金會
後頸肌肉與小面關節為什麼會發炎?通常源自不正確的姿勢導致肌肉長期被拉長、過度使用,或脖子快速轉動造成拉傷,導致患部變得僵硬而無法轉動。
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