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肌肉僵硬怎麼辦
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我得了肌腱炎!用對舒緩方法,讓僵硬雙手恢復靈巧
肌腱是用來連接肌肉與骨骼的帶狀纖維組織,在全身皆有分佈,長時間過度使用或是施力不當,就可能造成發炎。通常好發部位包括手指、手腕、手肘、肩膀、 ...
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「肌肉僵硬怎麼辦」
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