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肌肉僵硬怎麼辦
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肩頸僵硬是百病之源!醫師:每15分鐘做一次這動作 - 50+
「即便沒有會影響生活的自覺症狀,以坐辦公室的上班族來說,幾乎絕大部分的人都會覺得自己肩膀僵硬、眼睛容易酸澀、經常感覺疲累,這就是肩頸肌肉已經累積 ...
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