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肌力訓練與營養補充(胺基酸)之關係Q&A - 鴻佳實業有限公司
從食物中攝取「胺基酸amino acids」跟直接攝取營養補充品,有什麼不同嗎? ... 的肌肉蛋白也是由胺基酸所組成,更可作為能量來源,並 促進肌肉合成、幫助肌肉修復。
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