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肌肉不自覺跳動
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訓練時為什麼肌肉抖不停﹖ 它可能在警告你 - 運動星球
運用到新的或不同肌群. 固定訓練的人,大多會定期更換不同訓練,而當你鍛鍊不同肌肉時,就可能出現肌肉顫抖情形。這時,首先要確定自己的姿勢和施力點 ...
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