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肌筋膜英文
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解救眼睛過勞不只熱敷眼中醫師:兼按摩肩頸更有效
... 毛巾敷,或將雙手搓熱,再輕放在眼睛上,接著輕輕按摩眼睛骨,能放鬆眼睛肌肉,也可促進血液循環;而本身肩頸痠痛可以先放鬆後頸與後腦勺的筋膜, ...
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