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緩解肌肉緊繃先放鬆你的肌筋膜 - 立達診所

如果上述情形發生，你可能有「肌筋膜疼痛症候群」（myofascial pain syndrome）。 肌筋膜疼痛症候群並不是特定疾病的名稱，而是指人體肌肉長期處於緊張 ...

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