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肌少症症狀有哪些？2大措施告訴你肌少症改善、預防重點！

肌少症（肌少症英文：Sarcopenia ）是指伴隨老化所引起的肌肉質與量的減少。 在因肌肉流失引起身體機能驟失之前，大多數人對肌少症不太有感，事實上當骨骼肌變 ...

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