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熟齡族恐陷肌少症危機！養肌秘密武器是… | 養生指南| 養生保健

北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，所謂肌少症，就是骨骼肌質量流失，肌力或肌耐力下降，容易好發在熟齡族群、蛋白質攝取過低，以及缺乏運動者，不僅 ...

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