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毛巾擰不乾？40+注意防範「肌少症」，營養師教你「4招 ...

在傳統觀念裡，女性似乎不該有肌肉──不不不，這與你的健康有關，不想在年老後從椅子上爬不起來、動不動就跌倒，就要注意「肌少症」的危機。

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