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「肉少油多」讓人陷入心血管、骨鬆危機！維持肌肉量 - 鉅亨

我有肌少症嗎？這麼多年來，我的體重都維持得差不多啊！」體重是衡量肌少症的指標嗎？ 不是。會這麼想的原因或許是基於「肌肉是有重量的，如果肌少症 ...

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