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基礎槓鈴教程x 進階肌力訓練解剖聖經(附健美肌肉解剖圖海報)
但凡是自由重量訓練初學者會問的問題,本書幾乎都有所解。 自從2005年出版以來,健身領域的專家無人不給予高度評價, 聲稱這是「最好、 ...
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