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肌力訓練聖經評價
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肌力訓練聖經- PanSci 泛科學
《肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程》只會介紹五項最有用的槓鈴動作: 蹲舉、推舉、臥推、硬舉和爆發上膊。 ... 自從2005年出版以來,健身領域的專家無人不給予高度評價,
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