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國立體育學院教練研究所碩士論文

系統為主； 而訓練體能素質時， 則以肌力及速度的提昇為主( 曾. 慶裕， 1996； Bompa, 1994)。各階段訓練周期皆有不同的訓練任. 務。 棒球在專項期耐力體能及比賽期( ...

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