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核心逆齡-居家簡易徒手肌力與超慢跑心肺訓練 - 104高年級
徐棟英老師是「徒手練核心x節拍超慢跑」的推廣者,從事教學銀髮族練肌力課程已有八 ... 室講師,於91年起投入軍人體能訓練,對運動訓練方法有著濃厚興趣,並因訓練成效 ...
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