你即將離開本站

並前往https://www.acsm.org/docs/default-source/science/translated-position-stands/chinese/ct_progression.pdf?sfvrsn=a7533927_2

漸進式的阻力訓

關鍵詞：肌力，爆發力，局部肌耐力，體適能，功能性能力，肌肉肥大，健康，運動表現. 引言. 本文件取代2002 年美國運動醫學會(ACSM)的立場聲明(8)，ACSM 在2002 年的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌力肌耐力差別」的人也找了：

  1. 肌力肌耐力訓練
    2.
  2. 肌力訓練
    3.
  3. 肌耐力訓練菜單
    4.
  4. 肌耐力不足
    5.
  5. 肌力肌耐力肌肥大
    6.
  6. 肌力肌耐力爆發力
    7.
  7. 肌耐力不足影響
    8.
  8. 肌耐力訓練
    9.