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腹肌太難練！夏日來臨我適合進行體雕嗎？與減重門診差在哪？

皮膚科醫師王朝輝建議，健身前，最好先尋求專業醫師建議，避開六大腰瘦地雷，免得型塑腹肌不成反傷腰椎。他說明：「腹肌型態決定於脂肪、內臟和肌肉，有力的肌肉能讓內臟歸 ...

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