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不只多蛋白質多運動，全面盤點肌少症潛在原因

大家最常聽到預防肌少症的方法，不外乎就是多吃蛋白質、加強肌力訓練， ... 營養不足：我們都知道蛋白質是構成肌肉的重要原料，許多長輩因牙齒不好不 ...

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