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肌少症可以逆轉！ 增肌顧骨這樣做避免三高二低 - 健康醫療網

台灣面臨超高齡化威脅，骨鬆、肌少症患者逐漸增多，其中老年人肌少症的盛行率已達10-20%。肌力不足，容易跌倒骨折失能；體能虛弱、代謝差、脂肪變多， ...

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