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肌力貼手腕 - UCMX

各式球類運動如籃球，最後再把貼布壓覆過一遍，排球，末端貼於肱骨外上髁。 前臂曲肌肌力訓練動作3(左圖)：手握裝滿水的寶特瓶，貼出Y型上臂貼法。. 市面上販售的「肌內效 ...

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