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肉 鯽 熱量
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健康網》「肉魚」營養大解析營養師:助強化骨骼、舒緩經前 ...
營養師表示,肉魚除了具有高蛋白質及低膽固醇的特色外,還含有充足的鎂,每100克能供應每人每日應攝取的1/3,有益穩定情緒、放鬆肌肉,有助預防或減輕經前 ...
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