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沒精神「身體十大警訊」檢測自己是否體內濕氣重 - ELLE

那如果是晚上，我們躺平睡覺，一到早上起床時，如果覺得腰背很酸重，那也有可能是濕在 ... 肉類尤其是肥肉在中醫屬於肥膩之品，容易形成身體的負擔。

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