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豆、魚、蛋、肉 | 健康跟著走

項目, 食物名稱, 可食部份生重(公克), 可食部份熟重(公克). , 肉、魚、蛋及代替品. 營養價值. 含豐富蛋白質、鋅質及維生素B雜; 當中的紅肉、蛋類、乾豆類、黃豆製品、果 ...

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