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豆魚肉蛋類食物衞生防護中心 - YNF

衞生防護中心蛋類乾豆類及黃豆製品（如豆腐，腐竹及豆漿），果仁和種籽計算食物 ... 至4碗蔬菜類：最少2份水果類：最少2份肉，魚，蛋及代替品：3至5兩奶類及代替品：2 ...

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