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吃水煮蛋CP值超高一顆就有7克蛋白質！優質蛋白質來源還有 ...

豆魚蛋肉類是富含蛋白質的食物，也是飲食中主要提供蛋白質來源的種類。 ... 因此建議烹調時可以選擇較瘦的肉品食用，像是腿肉、胸肉、菲力等部位。

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