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食物類別逐個捉(二) 肉、魚、蛋及代替品（1）

肉 、魚、蛋及代替品含豐富蛋白質. ，當中的紅肉、蛋類、乾豆類、黃. 豆製品、果仁和種籽更含豐富的鐵. 質。蛋白質和鐵質對學童的健康成. 長十分重要，蛋白質是促進生長 ...

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