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我們應依照「健康飲食金字塔建議的比例進食以攝取均衡的營養 ...

如義度代替品. 肉,魚蛋及代替品. 幼兒至青年. 話差額. 水果類. 每天應喝4 - 8杯(1至2公升流質. 健康飲食原則: 1. 飲食均衡、定時定量,食物的選擇要多元化.

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