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海鮮及魚類含豐富蛋白質營養師推介10款高蛋白質低脂海產

衛生署也指，可進食適量魷魚、蝦、蟹等含高膽固醇但脂肪含量較低的食物。其他營養價值. 除了蛋白質，上述海產營養價值也不少。其中，墨魚含豐富鈣質，有 ...

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