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肉魚是海魚嗎
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4個吃魚好處!壞膽固醇通通趕光光 - 優活健康網
脂肪豐富的魚如鯡魚、鯖魚、鮭魚、秋刀魚和沙丁魚等的營養價值更高,因為提供了很特殊的ω-3脂肪酸EPA和DHA,主要存在於寒帶水域的海魚中,這是畜禽肉 ...
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