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早餐隨便點幾樣就「熱量爆表」，千萬要注意這四大減重陷阱

加上糖分、油脂含量皆高的抹醬，光是一頓早餐攝取的熱量，可能就比午餐跟晚餐加起來還要高。所以選擇乳酪餅前要三思。 減重陷阱3：抹醬. 說到減重，你會 ...

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