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肉類碳水化合物
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減肥過頭恐短命!不吃碳水化合物「死亡率50%↑」...醫揭 ...
營養醫學博士劉博仁表示,這些減糖食物能幫助血糖不易飆升。 可以吃: 澱粉(山藥、玉米、芋頭、地瓜) 2-3種以上蔬菜肉類、海鮮 ...
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