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好疲憊卻睡不著？喝杯溫暖的「月亮牛奶」幫助入眠 - ET Fashion

1. 牛奶放進小鍋裡，用中小火煮熱、微滾，放入肉桂粉、薑黃粉、印度人參、小豆蔻粉、肉豆蔻、黑胡椒、薑粉，攪煮均勻。 2. 加入椰子油，轉小火，繼續煮約5 ...

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