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粽子可以當早餐吃嗎？空腹吃了會怎樣？營養師給出答案

有很多朋友都表示，早餐吃了粽子，胃就特別鬧騰，吃多了也難受，尤其是消化不好的時候，早餐吃粽子就會肚子漲，不消化，所以覺得早餐最好不要吃粽子。營養師表示確實如此， ...

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