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肉粽熱量高？如何健康吃粽子？(各式粽子熱量表) - 龐家肉粽

粽子熱量有多高？一顆肉粽熱量通常是450-600大卡，相當於2碗白飯，加上醬汁、花生粉熱量會更高！吃粽子容易熱量超標？怎麼吃肉粽才健康？

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