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端午吃粽不油膩蔬果+酵素給你腸胃滿滿好神力 - 奇美醫院

狀，因一口粽份量較小(約80-100g)，熱. 量僅100-200 大卡，約傳統肉粽1/3-1/2. 的熱量，適合老人、幼童、腸胃道消化. 功能差較差的人，建議吃粽子時應細嚼.

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