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南部粽還是粿粽？營養師圖解11款粽子熱量，授5招安心吃不怕胖

現在甜粽的口味很多元，但是甜口味的，一樣要特別注意含糖量，還有額外添加香精香料的可能性⋯，學會看成份表很重要。 鹼粽（100g／顆），136大卡. 慢跑 ...

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